- Você já pensou em ter a nutri na sua casa toda semana?
- Isso mesmo! No Clube das 30tonas, você tem meu suporte para aprender a se alimentar de forma saudável e aplicar no dia a dia, sem dietas chatas e sem efeito sanfona.
- ✔ Cardápios novos e atualizados mensalmente
- ✔ Métodos para economizar no mercado e evitar desperdícios
- ✔ Aulas práticas para melhorar sua autoestima e disposição
- ✔ Um suporte incrível para transformar sua alimentação e rotina
- Chegou a hora de viver seus #50melhorque30 com mais leveza e prazer em comer!
Pronta para ter esses resultados no Clube das 30tonas?
Pra quem é o Clube das 30tonas:
Mulheres que estão cansadas de começar dietas e desistir
Quem busca praticidade e organização na alimentação
Mulheres que querem emagrecer, definir e perder gordura abdominal
Quem deseja melhorar a autoestima e voltar a usar roupas que ama
Mulheres que querem conciliar uma rotina corrida com hábitos saudáveis
Se você está pronta para organizar sua vida, se sentir incrível e criar uma rotina que realmente funciona, esse Clube é pra você!
Confira os módulos que você terá acesso:
Clique no módulo para conhecer mais
Módulo 1 - Boas-vindas e organização
— Comece por aqui
— Grupo de whatsapp
— Cupons de desconto
— Calendário de aulas
— Guia de medidas: como tirar medidas em casa
— Intestino feliz
Módulo 2 – Cardápios
— Emagrecimento iniciante
— Emagrecimento avançado
— Controle de sintomas de TPM
— Adeus pochete
— Sono restaurador
— Anti-inchaço
— Energia 30+
— Beleza & Longevidade
— Climatério & Menopausa
Módulo 3 – O ciclo feminino e os hormônios
— TPM: nutrientes essenciais para reduzir os sintomas
— Endometriose: cardápio e estratégias nutricionais
— SOP: cardápio para ovários policísticos
— Candidíase de repetição: como melhorar
— Sono e hormônios: manual prático
Módulo 4 – Saúde intestinal e inchaço
— 20 alimentos que mais contêm fibras (para melhorar seu intestino)
— Síndrome do Intestino Irritável
— Exercícios hipopressivos e para diástase com Glaucia Menegat
— Autodrenagem para desinchar a barriga
Módulo 5 – Emagrecimento estratégico
— O pão é o vilão do emagrecimento?
— Low Carb e emagrecimento
— Detox de 7 dias
— Estratégias para ambientes desafiadores
— Desafio Buscando o Balde
Módulo 6 – Nutrição para beleza e longevidade
— Skincare: aula de cuidados básicos com a pele
— Lipedema: alimentação no tratamento
Módulo 7 – Receitas e praticidade
— E-book | 80 receitas saudáveis
— Receitas detox
— Receitas funcionais (shots, chás e águas saborizadas)
— Receitas de Caldos e Sopas
— Marmite-se! Cardápio 1
Módulo 8 – Comportamento e emoções
— 5 sabotadores do emagrecimento – e como tratar
— Como controlar a ansiedade (Por Psicóloga Emanuele Cataneo)
— Como manter motivação e constância
— Comer consciente: práticas simples
Módulo 9 – Suplementação e Exames
— Guia prático da Creatina
— Aula de Exames
Módulo 10 – Corpo em movimento
— Treino – Circuito Movimento (Corpo todo)
— Treino – Power glúteos
Módulo 11 – Perimenopausa & Menopausa sem drama
— Sintomas mais comuns e como aliviar naturalmente
— Alimentação estratégica para perimenopausa
— Como a nutrição pode te ajudar na menopausa?
— Cardápio para menopausa
— Suplementos que podem ajudar (guia seguro)
— Sono na menopausa – ajustes práticos
— Menopausa e composição corporal (por que muda e o que fazer)
— Pele, cabelo e libido nessa fase
Extra – Bônus & Materiais diversos
— Estratégias para viagens
— Whey protein: tudo o que você precisa saber
— Como manter a dieta em tempos de crise
— Como aproveitar as festas de final de ano sem prejudicar seus resultados? (Inclui receitas)
— 3 práticas para controlar a fome e se sentir mais saciada
— E-book de receitas | Saúde da Mulher
— Guia alimentar pós-operatório odontológico
— Ideias
— 15 receitas para Festa Junina
— Estratégias de fim de ano
— Como montar o prato
— Guia de Industrializados
— Desvendando rótulos
— Aplicativo Desrotulando: como escolher os alimentos no supermercado
— Metas
Novidade no Clube: Desafios mensais para acelerar seus resultados!
Além de todas as aulas, módulos e a comunidade, agora você participa de um desafio (todos os meses) criado pela Nutri para te ajudar a manter o foco, a disciplina e acelerar os seus resultados! Você vai receber:
Missões práticas para seguir no dia a dia
Explicação do desafio em tópicos simples
Apoio e incentivo dentro da comunidade
Tudo pensado para você sair da estagnação e dar o próximo passo rumo ao corpo e à rotina que deseja.
Claro que sim! O nome Clube das 30tonas representa uma fase da vida, e não uma exigência de idade. Se você tem 25, 35, 45, 55 ou 60 anos, o clube pode te ajudar, desde que você se identifique com esses sintomas e desafios:
- Falta de energia
- Baixa autoestima
- Dificuldade para emagrecer
- Barriga que não vai embora
- Desânimo com a rotina
- Desorganização na alimentação
- Tentativas de dieta que não funcionam
- Parece que seu metabolismo travou de vez?
- A TPM está cada vez mais difícil, e sua disposição só piora mês após mês?
- Sua autoestima despencou depois dos 35, junto com a vontade de treinar, comer bem e se cuidar?
Se isso soa familiar… então sim: o Clube também é pra você. A idade no RG é só um detalhe.
Confira os módulos que você terá acesso:
Chegou a hora de dizer BASTA a...
Dietas que não funcionam e geram frustração
Roupas que não cabem mais
Falta de energia e desânimo no dia a dia
Informações contraditórias e sem resultado prático
Desorganização que impede você de se alimentar bem
-
🎁 Entrando hoje no Clube das
30tonas, você ganha de presente: - Guia de compras práticas para economizar no mercado
- Mini-curso sobre auto-drenagem e skincare
- Ferramentas de planejamento para organizar sua semana
- Um e-book exclusivo com receitas fáceis para todos os momentos
E o investimento, Nutri?
Você terá acesso a:
• Conteúdos gravados e ao vivo
• Cardápios novos todos os meses
• E-books, desafios e protocolos personalizados
• E-books, desafios e protocolos personalizados
ou R$497 à vista
RISCO ZERO PARA VOCÊ!
Confiamos tanto no potencial do nosso produto que você tem 7 dias para testá-lo. Caso não goste, dentro desse prazo, devolvemos 100% do seu dinheiro.
ACESSO IMEDIATO APÓS A COMPRA.
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Quem é a Mi?
Nutricionista, MÃE, empreendedora e mulher real. Há 10 anos ajudo mulheres a emagrecer, recuperar a autoestima e disposição. Atendo online para o mundo todo e presencial em Bento Gonçalves e Nova Bassano/RS.
Formação em Nutrição e Mestre pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul.
Já mudei a vida de centenas de mulheres através da nutrição com um olhar atento e empático sobre suas realidades, necessidades e personalidades. Acredito que não existe uma fórmula mágica, mas sim o que funciona para você.
Vamos comigo nessa jornada?
Perguntas Frequentes
Sua dúvida provavelmente está aqui!
Nutri, eu preciso ter exatamente 30 anos pra entrar no Clube?
Não! O nome “Clube das 30tonas” representa uma fase, não a sua idade do RG.
Tem 25? 35? 45? 60? Tá tudo certo. Se você sente que seu metabolismo desacelerou, sua autoestima caiu, sua barriga não vai embora e as dietas vivem te frustrando… então sim, o Clube é pra você.
Minha rotina é muito corrida. Vou conseguir acompanhar?
Sim! O Clube foi feito justamente pra mulheres reais, com rotina cheia.
Você pode assistir os conteúdos no seu ritmo, aplicar as mudanças de forma prática e ainda contar com desafios mensais e ferramentas de organização pra sair do caos e colocar sua saúde em ordem sem pressão.
Não é só mais um curso de dieta?
Nem de longe.
Você não vai contar calorias, nem viver de frango e salada.
Vai aprender a se alimentar com estratégia, entender o seu ciclo, lidar com a TPM, vencer o inchaço, recuperar a energia e emagrecer com saúde, mesmo que já tenha tentado de tudo.
O que exatamente eu vou encontrar dentro do Clube?
Você terá acesso a 11 módulos completos, incluindo:
- Organização alimentar e rotina prática
- Cardápios para cada fase do ciclo e objetivo
- Saúde intestinal, TPM, menopausa e SOP
- Nutrição para beleza, pele e libido
- Receitas práticas e marmitas
- Comportamento alimentar e motivação
- Suplementação, exames, treino e muito mais
E ainda: desafios mensais, bônus exclusivos e comunidade ativa com a Nutri.
Tem conteúdo ao vivo ou é tudo gravado?
Nunca fui em nutricionista. Vou conseguir acompanhar?
Tem plano alimentar pronto?
– Emagrecimento iniciante e avançado
– Controle da TPM
– Menopausa, intestino, energia e mais
Tudo com sugestões práticas e zero terrorismo nutricional.
Quais são os bônus se eu entrar hoje?
Guia de compras práticas
Mini-curso de autodrenagem e skincare
Ferramentas de planejamento semanal
E-book de receitas fáceis
Comunidade ativa com apoio direto da Nutri
E acesso imediato a todos os módulos
Quanto tempo terei acesso?
Qual o investimento e como posso pagar?
E se eu me arrepender?
Como recebo o acesso?
Ficou alguma dúvida?
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